方針転換

今日もお休み　昨日の診断は予期できた事であったけれど、聞いて

からはもう少し体の事を考えてあげないといけないですよね。

２月１０日に怪我をして考えていた事は、３月２１日の試合に出る事。

１週間で歩けるようにして、２週間で走れるようにして、３週間でバスケが

できるようにして、１ヶ月で激しくバスケが出来るようにして・・

痛みはあったけれど順調に体調を整えてきましたが、大会も無事終った

ので少し体を休めます。痛くても体を動かすようにしていましたが、

痛みが取れるまでバスケは封印と。。。　今日は１１時からフロッグスが

ありましたが、行くのもやめちゃいました。行くとシュート練習とかして

無理に体を動かしてしまうしね。家でゆっくりしちゃいました。

ジム行って足首を動かさない筋トレなんかしてこようかなって思いましたが

取りあえず今日はやめておきました・・　来週の土曜日にもう一度

レントゲンを撮ると言っていたので、出来るだけ今週は動かさないよう

にして痛みを取りましょう。先週は２日間で８時間バスケをして

２１日はまる１日バスケをしていて疲れていたので良い体休めが

できました。休む時は休む　自分的にはちょっと辛いですが、

今後もバスケを続けるために今は我慢します。