今日はバスケの日♪ ８９０

今日はお休み　今週は平日に２回休みがあったので体は楽かな。

ちょっと出かけたいなって思っていましたが外があんまりにも暑いので

家でゆっくりです。本当は競馬場の花火に行きたいなーって思っていた

けれど、またしても急遽中止　見に行きたかったな・・　と言う訳で、

１８時からジムバスケに行きました。また前のジムの人が増えていました。

１５分くらいから参加しましたが、人数は１４人で２チームでゲームを

しました。まあ、相変わらずボールは回ってこないんですが、

珍しくジャンプボールは飛んでみました。最近はあんまり飛んでいな

かったけれど、明日を想定して勝つジャンプです。１８０センチ以上

あっても普通の人ならば、負けるわけはないと自分では思っていたり。

軽めで引き上げようと思っていましたが、フリーの時間の最後の

２０時までみんな残ってゲームをしていきました。筋トレとかストレッチは

していないけれど、体はいい塩梅でほぐれました。終わった後は、

またまたお風呂に行きました。平日は混んでてあんまり入んないんだけど、

土日は幾分ゆっくりできるので。今日は温泉成分濃いかも？

お湯がしっくりきます。平日は薄まっているの？？まあいいや。

明日はホリデー大会　怪我しないで程度に頑張ってきます。