今日はお休み 昨日は寝るのが遅かったからゆっくり寝たいと思って
いましたが、9時半に起きて11時くらいから整形外科に向かいます。
今日は牽引と超音波をやって、処方箋をもらって薬を買っていきました。
行ける日は限られているから日頃の姿勢を治さないとだよね・・・
その後は久しぶりに小・中・高・大での友達と昼飯を食べました。
本当は牛角のハラミを食べたい!って感じでしたが、開店が16時から
という事なので、安楽亭に急遽変更 で、慌てて携帯のクーポンを探して
みたら、かなり安いクーポンがありました。土日でも500円でランチが
食べれるのでクーポンと合わせて食べてきました。ランチだけでも
お腹は満たされそうですが、ハラミと和牛カルビのクーポンを食べたけど
かなりお腹いっぱいになりました。500円の焼肉のランチが食べれるっ
てお得だよね。和牛カルビは油が多すぎて自分の口には合わなかった・・
帰ってきて家でお昼寝。。。 気づいたら松に行く時間です。前回は、
行く気でいたけど体調悪で行けなかったので、今回は絶対に行きたい
ところ。まあ、小指以外は問題ないけれど(背中もか・・)6時20分くらい
に体育館到着 初めから人数もいますね。19時くらいからアップ開始
だけど、20人くらいいるけれど女性も多いし全員が楽しめるのか難しそう
だよね・・ と、思っていたところ代表は男女を分けてゲームをし始めま
した。ナイス判断 で、チーム分けもなかなか良いので無いのかな?
シブと同じチームでしたが、2-3のゾーンで守っていて、両サイドの
ディフェンスをしていてお互いにローポでやられていました。ゲーム中に
二人とも気づいて修正に入りました。女子のゲームがやっている間に
100円玉と50円玉を使って問題点の攻略を始めました。お互いの
ディフェンスの修正と全体的に出過ぎないで小さく守る事で相手の
オフェンスを防ぐ事ができました。いろいろな所でバスケをしていますが
ゲーム中に問題点を見つけて、修正できる事が少ないので楽しかった
し嬉しかったですね。オフェンスもジムバスケでありがちな、自分よがり
のオフェンスでは無くて合わせが出来たので凄い気持ち良かったですね。
自分の動きは初めのスリーは入ったけれど、それ以降は全然入らず・・
それでもローポでの攻めとパスを出す基点になれたので、チームに
貢献できたんじゃないかな?今日はかなり楽しめました。終わった後は
11人ほどで飲み会です。これまた久しぶりに楽しめた感じです。
自分は終電で帰りましたが、他の人は朝までコース?元気だなぁ
0時半くらいに帰宅 家に帰って小指のテーピングを取りましたが、
紫色になっていました・・ でも、お風呂に入ってみると普通の色に復活
さてさて、かなり遅い時間になりましたが明日のためにゆっくり寝ます。。
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