寝正月

あけましておめでとうございます。

今年もよろしくで見てやってくださいm(__)m予定なし男なので寝正月

ジムが２７日に終わって以来、運動していない・・・　で、何処にも行か

ないようであれば体はなまっちゃうよね。今日は９時くらいに起きました

が、毎年恒例行事で家族で雑煮を食べます。隣の兄貴の家の方が

デカイので、総勢１０人でおせちを食べます。で、子供たちへお年玉

さてさて、まだ１０時くらいなんですが、体もなまっているので新年早々

土手を走ってきちゃいました。高校生くらいの時から、体育館で運動が

出来ない時によく土手を走っていましたが、いつも走っていたのは夜

明るい時間に走ったのは初めてです。かなり寒いけれど、元旦と言う

事もあり？なんか清清しい気分です。富士山がすんごい綺麗に見える

し、なかなかいいかも。いつもは２０分くらいで走ってくるコースですが

久しぶりのランニングのため、折り返しまでは走って後半はウォーキング

３０分くらいですが、少しは運動不足解消になったかな？午後はまた

テレビを見てダラダラなんですけど・・　疲れきっていた体だから、

たまには良いのかな。運動初めは３日の予定　出来れば明日も

ランニングをしたいところ。起きれればですが・・・